Ne higgyünk az erőfeszítés nélküli, azonnali eredményt ígérő csodaszereknek! Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez kellene, hogy legyen, hanem…

Vicsápi Natália: „A tudatos ember elfogadja, hogy minden változó” Vicsápi Natália, önismereti tanító, változás nagykövet részletezi, miért fontos, hogy egy mentor segítségével lépjünk az önismeret ú…

A legtöbben megfogadjuk, hogy ha új év, akkor új lendület, és idén többet mozgunk, egészségesebben étkezünk. Azonban a hideg és szürke január nem kedvez a lendületnek, és sokan csak halogatják az első…

10 évvel ezelőtt indult útjára az Országos Mentőszolgálat Alapítvány évente lebonyolított országos kutatása, a Nagy Elsősegély Teszt. A felmérés legfrissebb eredménye méltó a jubileumhoz: egyre többen…

Hiánypótló online kiadvány és edzésvideó a Magyar Szabadidősport Szövetségtől    A mindennapi mozgásra buzdítja az ország szenior korosztályát is a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT).  A szöve…

A munkahelyi balesetek nagy része a lábakat érinti, így amellett, hogy sok szakmában kötelező a munkavédelmi cipő használata, a munkavállalók balesetvédelmének fontos eszköze. Az eltérő munkakörnyezet…

Home office-ban sem lehetetlen életmódot váltani Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra, csakhogy a koronavírus-járvány miatt velünk maradt home office r…

Hogy lesz pihentető a karácsonyi alvás? Bonyolult, nehéz, hosszú év volt. Elfáradtunk a legtöbben. Valahogy ilyenkor december táján ólmos fáradtság ül rajtunk, amelyet még egy ideig segít az ünnep…

A legénybúcsú szokása nagyon régre nyúlik vissza, hiszen már az ókori spártaiak is lakomával ünnepelték meg, ha egy társuk nősülni akart. Ez a szokás nem felejtődött el azóta sem, hiszen a nőtlen élet…

Ebben a hideg időszakban többen tapasztalhatják a szorongás vagy a depresszió jeleit. Ezeket a problémákat legtöbben vényköteles gyógyszerekkel, terápiával vagy a kettő kombinációjával orvosolják. Az…