2024. 06. 12. szerda

Villő
1 EUR 395 HUF
1 GBP 469 HUF

Holdam udvar programok Miskolcon

2013. május 27 – 31. Május 27. (hétfő)

13.00                   Várandós jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató

14.30                   Baba-mama jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató

17.00                   Iyengar jóga – Nagy János, jógaoktató

Május 28. (kedd)

10.00-13.00         Baba-mama klub – a hónap témája: EGY-SÉG

16.30                   Ovis jóga (4-8 éveseknek)

Negyvenöt perc játékos, felszabadult, zenés, éneklős mozgás amitől a gyerekek erősödnek, ügyesednek.

Öt perc légzőgyakorlat.

Tíz perc mesés relaxáció.  Segíti a kiegyensúlyozott testi, lelki egészség megtartását, visszaállítását.

17.30                          Gyermek jóga (9-14 éveseknek)

Negyvenöt perc aktív mozgás, amely a gyorsan növekvő gyermekek gerincét, végtagjait erősíti, edzi.

Öt perc légzőgyakorlat, nyugtat, jelenbe hoz, így a serdülőkor boldog átélését segíti.

Tíz perc relaxáció, tudatosítással, elengedéssel.

18.30                          Méhmegújító jóga

A hormon rendszert kiegyensúlyozó, a méhet, a személyiséget, nőiességet megerősítő foglalkozás.

Hetven perc pozitív megerősítésekkel egybekötött, ászana gyakorlás.

Tíz perc légző gyakorlat. Tíz perc relaxáció.

Május 29. (szerda)

10.00-13.00            BABAHORDOZÓ KLUB: HANG-HORDOZÓ

Budapesten a Hordozóházban tartanak egy nagyon érdekes programot! Ennek a neve: Hanghordozó. Szeretnénk mi is valami hasonlót megvalósítani!

Mi is ez? Úgy érzed:

-mindig csak dolgozol, adsz, a nap 24 órájában a gyermeked és családod rendelkezésére állsz és alig van időd, módod magadra figyelni, feltöltődni?

nem tudsz feltöltődni és gyakran érzed magad kimerültnek, ingerültnek? Ez egy idő után a gyermekedre, családodra is átragadhat.

A Hang-hordozót úgy tervezzük, hogy ez NEKED adjon lehetőséget feltöltődni és kikapcsolódni! Tapasztalj meg gyermekeddel együtt saját zenei, művészi élményt és kapcsolódj ki, töltődj fel!

A művészet, a művészi élmény nem csak a tehetséges kiváltságosoké, hanem mindannyiunk számára fontos napi megtapasztalás kellene, hogy legyen!

Éljük át együtt!

11.00-14.00         Családbarát üzleti piknik

Május 30. (csütörtök)

13.30                   Baby salsa

17.00 – 18.00      Zumba Zámborszky Eszterrel

18.00 – 19.30      Hastánc Holisztikus Női Tánckör Zámborszky Eszterrel

Május 31. (péntek)

10.00                   Angol mondókázás – Játékos foglalkozás kicsiknek és piciknek angolul

Az alábbi programokra előzetes bejelentkezés szükséges:

Iyengar jóga: Nagy János 06-70-257-90-10

Várandós, Baba-mama, ovis, gyermek, méhmegújító jóga: Ferencsikné Edit 06-20-429-45-02

Baby-salsa, Zumba, Hastánc: Zámborszky Eszter 06-30-68-40-907

Érdekesnek találtad? Oszd meg a Facebookon!

Facebook

Kapcsolódó cikkek

126466
Női fotográfusok, a kézművesség világnapja és MaDok-filmek kerülnek fókuszba június elején a Néprajzi Múzeumban, sőt rendhagyó raktárlátogatásra is …

További cikkek

Igent mondott a kockázatra egy borsodi esküvőiruha-szalon tulajdonosa, aki a működés több adózási szabályát is felrúgva szolgálta ki ügyfeleit. Nem le…
„Kétkezes kapaszkodó”
Több mint ezer hamis játékkonzollal pakolták plafonig azt a kamiont, amit a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) Bevetési Igazgatóságának pénzügyőrei Gyul…