Hamarosan megérkeznek a fagyok, így nagyon fontos, hogy felkészítsük a testünket és a lelkünket a leghidegebb évszak kihívásaira. A tél gyakran jár karöltve a felső légúti betegségekkel, levertséggel,…

Minden problémád csak addig tartson, amíg az újévi fogadalmaid! A sikeres üzletemberek egyik közös vonása, hogy célokat tűznek ki és valósítanak meg. Kiváltképp lényeges ez a mai bizonytalan gazdas…

Manapság nemcsak a stabil, biztos jövedelem az egyik fő meghatározója egy jó munkahelynek. Egyre több munkavállalónak lényeges, hogy jól is érezze magát a munkahelyi környezetében. A Wellbeing Szövets…

 Vásárlási kényszer, felesleges termékek vásárlása, túlköltekezés, vásárlásfüggőség, avagy ismét nyakunkon a Black Friday. A túlfogyasztást a végtelenségig pörgető időszakban még fontosabbá válik a…

Vicsápi Natália: „Tudatosnak maradni, és nem hagyni, hogy az érzelmeink irányítsanak!”  Hihetetlenül gyorsan változik a világ. Napról napra szembesülünk az újabb kihívásokkal, amelyek félelmet szül…

Mindenkivel előfordult már, hogy gyorsételt evett, mert nem volt más lehetősége, esetleg nagyon vágyott egy jó hamburgerre és sült krumplira. Az esetek többségében ezt egy nagy gyomorfájás és égés köv…