Sok helyen lehet olvasni a méhpempő áldásos hatásairól, így tudjuk, hogy javítja az anyagcserét, a memóriát és az alvás minőségét. Alkalmazásával számos betegség megelőzhető, arról azonban kevés szó esik, hogy hogyan kell megfelelően alkalmazni, és mire kell figyelni a kúra során.
Lássuk a helyes fogyasztás szabályait!
Elsőként a megfelelő tárolásról kell gondoskodni, ugyanis a méhpempőt hűvös helyen, hűtőszekrényben kell tartani, fagyasztása egyáltalán nem javasolt. Magas szerves savtartalma miatt tilos fémmel érintkeznie, fából vagy műanyagból készült kanállal kell fogyasztani.
A hatóanyagok megfelelő felszívódása érdekében ajánlatos a nyelv alá helyezni és hagyni, hogy ott szívódjon fel, le is nyelhető, ebben az esetben csupán lassabban kerül a véráramba, de a hatása ezzel egyáltalán nem csökken.
Fogyasztható önmagában, azonban egyesek elsőre kellemetlen ízűnek találhatják azt, mivel savanyú ízű és az állaga kásás, így mézzel, esetleg virágporral ki lehet egészíteni a jobb ízélmény érdekében. Amennyiben Önnek emésztési problémái, gyomorsav túltengése, esetleg gyomorfekélye vagy más gyomorbetegsége van, szintén mézzel fogyassza, mivel a méz semlegesíti a méhpempő savasságát.
Tudj meg többet az adagolásról!
Mézzel keverve 2 százalék méhpempőt javasolt fogyasztani, ami azt jelenti, hogy 100 gramm mézhez 2 gramm méhpempőt kell adagolni, és például a Mannavitánál kapható tiszta méhpempő 40 grammos kiszerelése 2 kilogram mézhez elegendő. Felnőtteknek napi 1-2 evőkanál, gyermekeknek 1-2 kiskanál a napi adag, melyet reggeli előtt éhgyomorra vagy a nap bármely szakában bevehetünk.
Ajánlott 1-2 hónapos kúrákat tartani évente 2 alkalommal, ősszel és tavasszal, de nagyobb fokú immungyengeség esetén évi 3-4 kúra is tartható.
A méhpempőnek jelenleg ismert mellékhatása nincs, azonban a kúra első napjaiban jelentkezhetnek kellemetlen tünetek, melyek pár napig tarthatnak, de fontos, hogy emiatt a kúrát ne hagyja félbe, mivel a kezdeti időszak után gyors javulás következik. Tünetként jelentkezhet fejfájás vagy hasmenés. Amennyiben a hasmenés több nap után sem szűnik, úgy a kúra megszakítása javasolt, és ha az ezt követő napokban is fennmarad a hasmenés, forduljon orvosához!
Azok, akik vérnyomás problémákkal küzdenek, a kúra megkezdése előtt feltétlenül konzultáljanak kezelőorvosukkal, mivel a méhpempő hatására a gyógyszerigény változhat, valamint a méhpempő kúra alatt is javallott az orvosi felügyelet.
Fokozott figyelemmel kezdjenek a kúrába azok, akik valamilyen méhészeti termékre vagy virágporra allergiásak, esetükben az átlagos adagolás töredékével célszerű kezdeni a kúrát.
A méhpempő kúra alkalmazható a terhesség előtti időszakban, így felkészítve a szervezetet az áldott állapotra, valamint a terhesség első harmada után.
Vényre kapható gyógyszerekkel csak akkor alkalmazza együtt, ha erről előzetesen konzultált orvosával, azonban a táplálékkiegészítő készítményekkel együtt bátran fogyaszthatja./X/
