2026. 06. 17. szerda

Laura, Alida

1 EUR 350 HUF
1 GBP 404 HUF
Kezdőlap » Hírek » Sport » Hankó Dávid sikerrel váltott a 70.3-ra
25898-unnamed

Hankó Dávid sikerrel váltott a 70.3-ra

Az elmúlt hétvégén, Keszthelyen, első alkalommal megrendezett, a teljes hazai élmezőnyt felvonultató, középtávú (70.3) triatlon verseny a tiszaújvárosi Hankó Dávid (TVK-Mali TK) sikerével ért véget.

–    Tavaly Szlovákiában és Ausztriában kóstoltam bele a középtávú triatlon műfajába és mivel a második, illetve az ötödik helyet szereztem meg, éreztem, hogy jól döntöttünk vezetőedzőmmel, Lehmann Tiborral, amikor a távot illetően a sprintről feljebb váltottunk – tudtuk meg Hankó Dávidtól. – Keszthelyen az 1900 méteres balatoni úszás nem okozott gondot, majd jött a 90 km-es, egy körös, az előzetes várakozással ellentétben dimbes-dombos kerékpározás. Ez utóbbi számban sikerült 6 perces előnyre szert tennem a vetélytársaimmal – köztük a sok-sok hazai és külföldi hosszú távú versenyen kiválóan szereplő Major Józseffel – szemben, de ezt csak a három körös, összesen 21 km-es futás első harmadánál tudtam meg edzőmtől. Ekkor megnyugodtam és egy „biztonsági” futást produkálva, megőrizve 4 percet előnyömből, megnyertem életem első, magyar középtávú triatlon versenyét. 4 óra 4 perces időmmel sikerült letennem a névjegyemet. A hétvégén végérvényesen eldőlt, hogy jó pár évig bizonyosan ez lesz az én fő távom, erre fogok koncentrálni. A hosszabb táv több edzést is igényel, naponta 6 óra körül mozog a tiszta edzésidőm, melyhez a nyújtásokat még hozzá kell számolni. Eddig sem volt bajom az alvással és az étvágyammal, ami most fokozottan igaz! Ami a szezon folytatását illeti, visszamegyek Szlovákiába, majd Ausztriában is lesz két versenyem, de a fő cél az augusztus 23-án, Budapesten, a nagy nemzetközi megméretés keretében megrendezendő 70.3-as országos bajnokság, ahol az első öt helyezés valamelyikét szeretném megszerezni.

Érdekesnek találtad? Oszd meg a Facebookon!

Kapcsolódó cikkek

Csajok Miniben…, de nem úgy!
Beszélgetés Buza Zsuzsa rallyversenyzővel az 59. Mecsek Rally előtt. Miként is kerülsz most a jobb1-ből a bal1-be? - A lényegre törő válasz: Szivá…

További cikkek

Van élet a vendégmunka után?
– Ma az a magyar munkaerőpiac egyik legfontosabb kérdése, hogy milyen lehetőségei vannak a vállalatoknak a munkaerőhiány kezelésére egy folyamatosan v…
Ingyenes online önellenőrző segíti a magyar kkv-kat a NIS2-felkészülésben — két hét van a határidőig Ingyenes online eszköz segíti a vállalkozásokat, hogy felmérjék a NIS2 kiberbiztonsági készültségüket. A megoldás a június 30-i határidő előtt áll mintegy 3000–4000 érintett ma-gyar cég rendelkezésére, és nem igényli üzletileg érzékeny adatok megadását. Tanács Zoltán tudományos és technológiai miniszter a közelmúltban hívta fel a figyelmet arra, hogy 2026. június 30-ig mintegy négyezer hazai vállalkozásnak kell sikeresen teljesítenie a NIS2-irányelven alapuló kiberbiztonsági auditot. A miniszter közlése szerint a kötelezett cégek egy jelentős része — közel 1300 vállalkozás — csak az elmúlt hetekben szerzett tudomást arról, hogy egyáltalán érintett a szabályozásban. Az SZTFH (Szabályozott Tevékenységek Felügyeleti Hatósága) június 8-án kiadott 6/2026. számú rendelete ugyan bővíti az auditorpiacot és csökkenti az adminisztratív terheket, azonban a határidő  nem változott. A NIS2 hazai átültetése — a 2024. évi LXIX. törvény (Kiberbiztonsági törvény) — alapján az 50 főnél nagyobb vagy 10 millió eurós árbevételt meghaladó, kritikus ágazatokban mű-ködő szervezetek tartoznak közvetlenül a szabályozás hatálya alá. A kötelezettek köre a beszállítói láncon keresztül azonban lényegesen szélesebb: a nagyvállalatok jellemzően továbbgörgetik a megfelelési elvárásokat partnereik felé, így ténylegesen sok ezer kis- és középvállalkozást érint a felkészülés kényszere.

Ingyenes online önellenőrző segíti a magyar kkv-kat a NIS2-felkészülésben — két hét van a határidőig Ingyenes online eszköz segíti a vállalkozásokat, hogy felmérjék a NIS2 kiberbiztonsági készültségüket. A megoldás a június 30-i határidő előtt áll mintegy 3000–4000 érintett ma-gyar cég rendelkezésére, és nem igényli üzletileg érzékeny adatok megadását. Tanács Zoltán tudományos és technológiai miniszter a közelmúltban hívta fel a figyelmet arra, hogy 2026. június 30-ig mintegy négyezer hazai vállalkozásnak kell sikeresen teljesítenie a NIS2-irányelven alapuló kiberbiztonsági auditot. A miniszter közlése szerint a kötelezett cégek egy jelentős része — közel 1300 vállalkozás — csak az elmúlt hetekben szerzett tudomást arról, hogy egyáltalán érintett a szabályozásban. Az SZTFH (Szabályozott Tevékenységek Felügyeleti Hatósága) június 8-án kiadott 6/2026. számú rendelete ugyan bővíti az auditorpiacot és csökkenti az adminisztratív terheket, azonban a határidő nem változott. A NIS2 hazai átültetése — a 2024. évi LXIX. törvény (Kiberbiztonsági törvény) — alapján az 50 főnél nagyobb vagy 10 millió eurós árbevételt meghaladó, kritikus ágazatokban mű-ködő szervezetek tartoznak közvetlenül a szabályozás hatálya alá. A kötelezettek köre a beszállítói láncon keresztül azonban lényegesen szélesebb: a nagyvállalatok jellemzően továbbgörgetik a megfelelési elvárásokat partnereik felé, így ténylegesen sok ezer kis- és középvállalkozást érint a felkészülés kényszere.

Önellenőrző eszköz a készültség gyors felmérésére Erre a helyzetre válaszul indította el az AUCTORIS — egy, a vállalkozások fejlesztésén dolgozó ta…

Legutóbbi bejegyzések

Legutóbbi bejegyzések

Facebook

Időjárás

Hirdetés

Karikatúra

142657

Legolvasottabb

Hirdetés

Nap vicce

Hazamegy a férj és újságolja a feleségének:
– Képzeld, azt hallottam, hogy a postás egy kivételével minden nőt
lefektetett az utcánkban!
– Igen? Fogadni mernék, hogy az a beképzelt Erzsi lehet az a
szomszédból!

Egy pasi elmegy az orvoshoz:
– Doktor úr, nagy baj van, kényszerképzeteim vannak!
– ?
– Az a rögeszmém, hogy bele kell dugnom a péniszem az
uborkaszeletelőbe!
– Ember, ne tegye! Felírok gyógyszert, jöjjön vissza egy hét múlva!
Egy hét múlva:
– Nos uram, hogy van?
– Köszönöm, prímán. De képzelje, a gyógyszer nem sokat ért, mégis
beleraktam a péniszem az uborkaszeletelőbe!
– Szent ég! És mi történt?
– Kaptam egy fegyelmit. Az uborkaszeletelőt meg elbocsátották.

A kisgyerek meséli lelkendezve:
– Tudod, a mamám nagyon szeret engem.
– Ezt miből gondolod?
– Abból, hogy a papáimat mindig cserélgeti, engem viszont megtart!

– Hallom, összevesztél a feleségeddel. Mi történt?
– Nem tudtunk megegyezni a nyaralással kapcsolatban.
– Hogyhogy?
– Én mindenképpen a Kanári-szigetekre akartam menni, ő meg mindenáron velem akart jönni.

Forrás: napivicc.hu

Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp

Hirdetés
Hirdetés