Az örömtréning módszerét dr. Vidovszky Gábor pszichiáter fejlesztette ki 1992-ben.
Alapgondolata Seneca tanításán alapszik, nevezetesen, hogy a legkülönfélébb dolgok nem jók vagy rosszak, hanem egyszerre jók és rosszak, de az egyéntől, vagyis viszonyulásától függ, hogy milyennek látja a világot, és benne önmagát, az életét.
2013. április 1 – 5.
Április 1. (hétfő)
HÚSVÉT – ZÁRVA
Április 4. (csütörtök)
13.30 Baby salsa
17.00 – 18.00 Zumba Zámborszky Eszterrel
18.00 – 19.30 Hastánc Holisztikus Női Tánckör Zámborszky Eszterrel
Április 5. (péntek)
10.00 Angol mondókázás
Játékos foglalkozás kicsiknek és piciknek angolul
10.00-13.00 Családi Egészség klub: Örömtréning – bemutató foglalkozás
Az örömtréning gyakorlatai segítenek a munkában és munkatársakban meglátni az értéket, meglátni és élvezni azt, ami örömteli. A módszer alkalmazásakor a kapcsolati kultúra javítása révén a munkatársakkal való együttműködés javul. Az örömtréning abban is segít, hogy ne csak a munka és a teljesítmény legyen fókuszban az ember életében, hanem a szabadidő örömteli eltöltése. A természetes örömforrások tudatosítása révén, a természet, a zene, a mozgás, a látvány, stb. mind a harmonikus életritmus kialakítása irányába viszi az életmódváltozást. Mindez a hatás segíti a stressz-oldást, és az érzelmi megterhelést is kompenzálja, ezzel hozzájárul a kiégés megelőzéséhez. Az örömtréning egy önfejlesztő, lelki immunitást erősítő személyiségfejlesztő tréning.
A bemutatót vezeti: Gondi János vezető örömtréner, a budapesti székhelyű Tiszta Jövőért Alapítvány elnöke
Az alábbi programokra előzetes bejelentkezés szükséges:
Iyengar jóga: Nagy János 06-70-257-90-10
Várandós, Baba-mama jóga: Ferencsikné Edit 06-20-429-45-02
Baby-salsa, Zumba, Hastánc: Zámborszky Eszter 06-30-68-40-907
