Napi egy pohár tej, az egészséges táplálkozásunk nélkülözhetetlen része. A tejcukor – érzékenyeknek viszont már ez a mennyiség is méreg lehet. Ugyanis hiányzik a szervezetünkből a laktáz nevű enzim, ami a tejtermékekben megtalálható tejcukor felszívódását segíti elő.










