2024. 07. 22. hétfő

Magdolna
1 EUR 391 HUF
1 GBP 464 HUF

Holdam udvar programok Miskolcon

Az áprilisi Család és Hivatás Klubban Kiss Krisztina, az Eastjobtól érkező szakértőnk beszél a miskolci álláspiacról, tendenciákról, munkalehetőségekről. Gyere el és tedd fel kérdéseidet, tudd meg mi vár rád, ha készülsz visszatérni a munkaerőpiacra!

Április 8. (hétfő)

13.00                   Várandós jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató

14.30                   Baba-mama jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató

17.00                   Iyengar jóga – Nagy János, jógaoktató

Április 9. (kedd)

10.00-13.00         Baba-mama klub: Tavaszvárás – fitten, egészségesen

Ebben a hónapban a testi egészségünk, jó erőnlétünk megtartása lesz a téma!

Vendégünk Váradi Tamás – csontkovács

Témánk: a mozgási szervrendszerünk egészségének megtartása. Mi károsíthatja a gerincet, a csontokat, ízületeket. Mit tegyünk, hogy jól legyünk és, hogy gyerekeink is jól legyenek?

16.30                   Ovis jóga (4-8 éveseknek)

Negyvenöt perc játékos, felszabadult, zenés, éneklős mozgás amitől a gyerekek erősödnek, ügyesednek.

Öt perc légzőgyakorlat.

Tíz perc mesés relaxáció.  Segíti a kiegyensúlyozott testi, lelki egészség megtartását, visszaállítását.

17.30                                       Gyermek jóga (9-14 éveseknek)

Negyvenöt perc aktív mozgás, amely a gyorsan növekvő gyermekek gerincét, végtagjait erősíti, edzi.

Öt perc légzőgyakorlat, nyugtat, jelenbe hoz, így a serdülőkor boldog átélését segíti.

Tíz perc relaxáció, tudatosítással, elengedéssel.

18.30                                       Méhmegújító jóga

A hormon rendszert kiegyensúlyozó, a méhet, a személyiséget, nőiességet megerősítő foglalkozás.

Hetven perc pozitív megerősítésekkel egybekötött, ászana gyakorlás.

Tíz perc légző gyakorlat. Tíz perc relaxáció.

Április 10. (szerda)

10.00-13.00         Szoptatós klub: Szoptatás és mellrák

Lehet, hogy a cím ijesztően hangzik, de ha eljössz és meghallgatod az adatokat és tapasztalatokat már nem is lesz olyan félelmetes. Sok hasznos információval szolgálunk ezen túlmenően is pl. a betegségek lelki hátteréről, szakaszairól és értelméről!

17.00-19.00         Család és hivatás klub: az Eastjob munkaerő-piaci tapasztalatai

Április 11. (csütörtök)

13.30                   Baby salsa

17.00 – 18.00      Zumba Zámborszky Eszterrel

18.00 – 19.30      Hastánc Holisztikus Női Tánckör Zámborszky Eszterrel

Április 12. (péntek)

9.00-13.00                      Tanácsadó szolgálat – .hogy lerövidüljön az álláskereséssel töltött

idő

Gyere el, hogy lerövidüljön az álláskereséssel töltött idő, és hogy megtudj mindent, amit egy nőnek, anyának tudnia kell, mielőtt belevágna az álláskeresésbe! Szakértőnk segítségével, személyes konzultációs lehetőséget biztosítunk számodra, hogy konkrét kérdéseidre választ kapj, és segítsünk neked visszatérni a munkaerőpiacra.

Az alábbi programokra előzetes bejelentkezés szükséges:

Iyengar jóga: Nagy János 06-70-257-90-10

Várandós, Baba-mama, ovis, gyermek, méhmegújító jóga: Ferencsikné Edit 06-20-429-45-02

Baby-salsa, Zumba, Hastánc: Zámborszky Eszter 06-30-68-40-907

 

Érdekesnek találtad? Oszd meg a Facebookon!

Facebook

Kapcsolódó cikkek

...címmel Kiss Gabriella népi iparművésznek nyílik kiállítása 2024. július 15-én, hétfőn 16 órától a József Attila Könyvtárban (Miskolc, Szentpéteri k…

További cikkek