Május 5-én kezdődött a születés hete. gazdag programmal várják a kismamákat, babákat a szervezők Miskolcon is.
Hétfő 2012. május 7.
A NŐ NAPJA
9.30 Kismama jóga
Holdam udvar
10.00 Női egészség – előadással egybekötött beszélgetés
Testi-lelki egészségünk a hormonháztartás tükrében
Holdam udvar
10.00 Boribon baba-mama klub: fejlesztő meséskönyvek bemutatója és kedvezményes vására
Petőfi Sándor Könyvtár (Miskolc, Nagy Lajos király útja 16.)
11.30 Baba-mama jóga
Holdam udvar
12.00 A nő szerepei a lakberendezésben
kötetlen beszélgetés és lakberendezési tanácsadás
Holdam udvar
13.00-17.00 Női élménydélután
A közös éneklés, táncolás, alkotás felszabadító élménye
Holdam udvar
17.30 Bondor-Hujbert Ágnes: Átjárók című kiállítása
A kiállítást megnyitja: Bondor-Hujbert Ágnes
A kiállítás megtekinthető május 7 – június 8-ig
Holdam udvar
18.00 E. Ensler: Vagina monológok
A Miskolci Nemzeti Színház művészei
Holdam udvar
Keddi Születés Hete programok
2012. május 8.
VÁRANDÓSSÁG, DÚLASÁG NAPJA
10.00 Ciróka-maróka
Zenés gyermekfoglalkozás
Barnóczki Bea népzenepedagógussal
Holdam udvar
10.00 Babusgató klub: Baba-mama jelbeszéd
Fodor Zsuzsa jelbeszédoktató, tanfolyamvezetővel
II. Rákóczi Ferenc Megyei Könyvtár (Miskolc, Görgey Artúr u. 11.)
11.00 Beszélgetés a legfrissebb gyermekkönyvekről
kisgyermekes anyukákkal a Rainbow Könyvközösség szervezésében
II. Rákóczi Ferenc Megyei Könyvtár (Miskolc, Görgey Artúr u. 11.)
11.00 Ha késik a baba
A fogantatás támogatása Aura-Somaval, kineziológiával, a hormonrendszer egészséges működésének, egyensúlyának helyreállításával, a lehetséges testi okok és lelki konfliktusok feltárásával.
Kociszewszki Csilla Aura-Soma konzulens és tanár, alternatív lélekgyógyásszal,
Ferencsikné Edit kineziológus
Szigethy Gabriella hormonegyensúlyi tanácsadóval
Holdam udvar
13.00-16.00 Dúlaügyelet
Kötetlen beszélgetés asszonytársi segítőkkel, ahol gyakorlati útmutatást kaphatsz a szülésedhez a Holdam dúláitól.
Holdam udvar
14.00 Gyermekkönyv és papírszínházi bemutatóval egybekötött műhely-beszélgetés pedagógusoknak
Fókuszban a kortárs mese és vers szerepe az anyanyelvi nevelésben, a kisgyermekek beszédfejlesztésében.
II. Rákóczi Ferenc Megyei Könyvtár (Miskolc, Görgey Artúr u. 11.)
16.00 Az őssejtek tréningezése és sikeres beültetése, transzplantáció
A Krió Intézet előadása
Holdam udvar
17.00 Hoppál Bori női testtudat oktató előadása
A gyönyörök kertjében – a női orgazmusról
Belépőjegy 1000 Ft-os áron elővételben vásárolható a Holdam Udvarban és az Erzsébet Fürdőben, valamint az előadás előtt a helyszínen
Erzsébet Fürdő Kupolaterem (Miskolc, Erzsébet tér 4.)
Sokan élvezzük, sokan áhítozzuk, sokan sejtjük, hogy lehetne még fantasztikusabb, de mit is tudunk valójában a női orgazmusról? Tisztában vagyunk-e gyönyörszerveink anatómiájával? Tudjuk-e hányféle orgazmusunk lehet(ne)? Ismerjük-e a hozzá vezető utakat? Ki merjük-e mondani vágyainkat, vagy csak álmodozunk arról, hogy partnerünk egyszer csak varázslatos módon ráérez arra, hogy hogyan is lenne nekünk igazán jó? Mi mindent tehetünk – egyedül vagy kettesben – hogy magabiztosabban mozoghassunk a Gyönyörök Kertjében és valóban mennyei örömökben lehessen részünk? Ezekre a kérdésekre keressük a választ egy színes képekkel illusztrált, kötetlen hangulatú előadás keretében.
Hoppál Bori női testtudat oktató szülésfelkészítő és dúla, több mint egy évtizede foglalkozik a Női Test Csodáival. Könyvével, a KebelbarátNők-kel, menstruációról, női mellekről, szeméremtestekről, szexualitásról, várandósságról, szülésről szóló előadásaiban és workshopjain a nőiség megélésének, kibontakoztatásának mélységeit s hétköznapjainkban rejlő apró lehetőségeit hozza „testközelbe”.
A tradíciók és a modern szemlélet harmonikus egységgé formálása, a fantasztikus képanyag, az előadó felkészültsége és magával ragadó személyisége különleges hangulatúvá teszi ezeket az alkalmakat.
Aki eljön meghallgatni őt, bizonyosan közelebb kerül a benne rejlő teljesség megtapasztalásához és abból is ízelítőt kap, hogy hogyan lehet a nőiség minden kérdéséről felszabadultan, gátlások nélkül beszélni.
Szerdai Születés Hete programok
2012. május 9.
VAJÚDÁS, SZÜLÉS NAPJA
9.00-11.00 Fejlesztő játékok Nagy Zoárd Játékerdejében
Részvételi díj: 500 Ft/gyermek
információ: Gáspárné Balázsi Andrea (06-70-366-48-29)
Váltócipő szükséges gyereknek, szülőnek egyaránt!
DATI (Miskolc, Hegyalja út 203.)
10.00 A természetes szülés lehetőségei kórházban
Beszélgetés Kovács Istvánné Ica bábával és dr. Váradi József szülész-nőgyógyásszal
Holdam udvar
12.00 Egészséges ételek kismamáknak
Kóstolóval egybekötött közös örömfőzés a Holdam udvar önkénteseivel
Holdam udvar
13.00 Testi-lelki ráhangolódás a szülésre tánccal és színekkel
Kociszewszki Csilla Aura-Soma konzulens és tanár, alternatív lélekgyógyásszal,
Bernáth Anett tánc- és mozgásterapeutával
Holdam udvar
A vajúdás folyamata nem egy nap mint nap megtapasztalt változás, de mégis minden egyes sejtünk nagyon pontosan tudja a feladatát. Ezen a foglalkozáson arra hangolódunk rá, hogyan tudunk a testünk szabad mozgásán keresztül hatni a lelki folyamatainkra, oly módon, hogy a születés csodája a maga teljességében megtörténhessen. A mozgással, tánccal támogatjuk testünkkel a lelkünket. Az Aura-Soma színrendszer olajai és esszenciái segítségével pedig a lélek oldaláról indulva támogatjuk a tudatos vajúdást-szülést. Ha a test-lélek összhang megteremtődik, képesek vagyunk együttmozogni az áramlással, és erőforrásainkat mozgósítani!
16.00 Szülés utáni gáti regeneráció
A párkapcsolat és az alhasi szervek védelmében
Gyakorlással egybekötött beszélgetés Kárpáti Tímea Kriston Intim TornaR és IntimfitnessR trénerrel (2-6 hónapos babákkal is várjuk az édesanyákat)
Előzetes regisztráció szükséges (Kárpáti Tímea: 06-30-487-88-37)
Holdam udvar
17.00 Gátvédő vajúdástechnikák
Várandósoknak, babát tervezőknek
Gyakorlással egybekötött beszélgetés Kárpáti Tímea Kriston Intim TornaR és IntimfitnessR trénerrel
Előzetes regisztráció szükséges (Kárpáti Tímea: 06-30-487-88-37)
Holdam udvar
18.00 Kriston intim torna bevezető nulladik gyakorlati óra
Gyakorlással egybekötött beszélgetés Kárpáti Tímea Kriston Intim TornaR és IntimfitnessR trénerrel
Előzetes regisztráció szükséges (Kárpáti Tímea: 06-30-487-88-37)
Holdam udvar
Csütörtöki Születés Hete programok
2012. május 10.
SZOPTATÁS, HORDOZÁS NAPJA
10.00 Gyakorlati segítség az újszülött szoptatásához
Kisfilmek vetítése
Holdam udvar
10.00-16.00 Hordozóeszközök kipróbálása
A programok szüneteiben, Kolozsi-Koss Judit baba-és gyermekhordozási tanácsadó, hordozókendő tanfolyamvezetővel
Holdam udvar
11.00 A szoptatás lélektana az anya és a baba szemszögéből
Előadás és tanácsadás Schneiderné Diószegi Eszter IBCLC laktációs szaktanácsadó és pszichológussal
Holdam udvar
„Pszichológus, szoptatási szaktanácsadó vagyok, és nem utolsósorban négygyermekes édesanya.
Első gyermekem még az egyetemi évek alatt született. Azt tudtam, hogy mindenképp szoptatni szeretném őt, de elég hamar szembesültem azzal, hogy minden csecsemőgondozási teendő közül a szoptatás bizonyult a legnehezebbnek. A kevés és helytelen információ hatására volt cumink, cumisüvegünk, teáztattam és időre szoptattam a kisfiam, aminek következtében hamarosan cumizavaros lett a babám, és kevésnek bizonyult a tej. Bár a nehézségeket úgy-ahogy leküzdöttük, és végül közel másfél évig szoptattam a fiamat, igazán a második gyermekemmel tapasztaltam meg, hogy mit is jelent a szoptatás.
A lányommal elhatároztam, hogy mindent másképp fogok csinálni, és ekkor, az igazán igény szerinti és kizárólagos szoptatás révén tapasztalhattam meg, hogy mennyivel többet jelent a szoptatás a baba megetetésénél. Átélhettem, hogy a szoptatás a babagondozás nagyszerű módja, hogy mennyit segít a babára való ráhangolódásban, hogy általa milyen könnyen és gyorsan megnyugtatható a nyűgös baba, elaltatható az álmos totyogó.
Még a kislányom csecsemőkorában kerültem kapcsolatba a La Leche Ligával, kezdtem bővíteni szoptatási ismereteimet. Nagy részben ennek is köszönhető, hogy a másfél évvel fiatalabb kisöccse születése után részem lehetett a tandemszoptatás csodálatos élményében. Végül mindkét gyerkőc a negyedik várandósságom alatt választotta el magát.
2003-ban nemzetközi laktációs szaktanácsadói vizsgát tettem, azóta is telefonos és on-line tanácsadást folytatok. Havonta egyszer szoptatós baba-mama csoportomba várom az édesanyákat és babáikat.”
13.00 Elsősegélynyújtás csecsemőknek és kisgyermekeknek
Előadás és gyakorlati bemutató
Demeter János, Miskolci Egyetem Egészségügyi Főiskolai Kar
Holdam udvar
14.30 Babahordozásról másként – Miért jó hordozni?
Interaktív előadás és beszélgetés Kolozsi-Koss Judit baba-és gyermekhordozási tanácsadó, hordozókendő tanfolyamvezetővel
Holdam udvar
Manapság még szokatlan látvány az a baba vagy kisgyermek, aki hordozóeszközből szemléli a világot.
Sok kérdés merül fel mindenkiben, aki találkozik ezzel a jelenséggel. „Kap levegőt az a gyerek ott a kendőben?” „Jó neki, hogy ott lóg?” Meddig kell még cipelni azt a gyereket? Nem tud még a lábán járni?
Az interaktív előadásban arra kapunk választ, hogy mit kap a baba, ha testközelben lehet, miért jó hordozott gyermeknek lenni, és mit kap az, aki hordoz, miért is jó hordozni.
15.30 Zöld szemléletváltás a háztartásban, ha jön a baba
Praktikus tanácsok Hubay Dórától, a Miskolc Környezetbarát család pályázat 2010. évi győztesétől
Holdam udvar
Kisbabánk érkezése a családba jó indok arra, hogy áttérjünk a környezettudatosabb gondolkodásra. Milyen egyszerű házi praktikákat vethetünk be a háztartásban? Az előadásban választ kaphatunk többek között olyan kérdésekre is, hogyan védjük a kicsik bőrét a nap ellen, milyen festékkel fessük ki a babaszobát, vagy mivel mossuk ki a babaruhákat, ami nem allergizál, és mivel mossuk fel a padlót, amit előszeretettel nyalogatnak, amikor már kúszómászók lesznek a babák. Ezekkel az ötletekkel nemcsak a pénztárcánkat kíméljük, hanem óvjuk a Földünket is, hogy azt még unokáink is élvezhessék.
17.00 Iyengar jóga
Nagy János jógaoktatóval
Pénteki Születés Hete programok
2012. május 11.
SZÜLETÉS HETE ÍZELÍTŐ MISKOLC VÁROS NAPJÁN
A Holdam Egyesület Születés Hete ízelítőt tart a városünnepen, a Szinva teraszon, a „Civilek a városért” rendezvényen. A Miskolc Város Napjára kilátogató kisgyermekesek nyugodt szívvel indulhatnak útnak babájukkal a programokra, mivel bababarát sátorral, pelenkázóval, elkerített szoptatós sarokkal várjuk őket. Egy-egy rövid időtartamra gyermekfelügyeletet is vállalunk: addig a szülők körbesétálhatnak a téren, amíg gyermekük eljátszik a Hinatlóparkban. Bababarát Holdam sátrunkat egész nap tartalmas programokkal töltjük meg. Ízelítőt adunk rendszeres szolgáltatásainkból: lesz játékos karrierteszt kismamáknak a Miladies-zel, beszélgetés az anyaszerepről, megmutatjuk a babahordozás különböző lehetőségeit, amelyeket azután ki is lehet próbálni, illetve kifejezetten erre a napra készülünk a „Szülőváros” – közösségi festőakciónkkal és családi térjógával.
A színpadra is viszünk programokat: lesz Ciróka-maróka, illetve Varró Dani korszerű mondókáival lehet a gyermekekkel együtt vidáman szórakozni.
Pénteki programjaink részletesen:
10.00-12.00 Teszteld magad a Miladies-zel
Játékos szintfelmérő dolgozó és dolgozni vágyó anyukáknak
10.00-11.30 Anyaszerep – partnerszerep – női szerep
Csoportos beszélgetés a szerepegyeztetés nehézségeiről, szépségeiről, megoldásairól
Simonné Huszár Katalin pszichológussal
Nők és férfiak számos szerepben teljesítünk a mindennapokban, ami lehet izgalmas, kihívásteli, esetenként megterhelő. A szerepfeladataink teljesítésekor azonban szerencsére nem vagyunk csak magunkra utalva. Társak, segítők, jó modellek élnek körülöttünk, akiktől gyakorlati segítséget kaphatunk, vagy egy-egy pozitív helyzetmegoldásra vezető fogást eltanulhatunk. Saját tapasztalataink, bevált gyakorlataink is értékesek lehetnek mások számára. Ezekről a témákról és a benne megosztható tapasztalatokról szól majd a csoportos beszélgetés.
13.00-16.00 Szülőváros
Közösségi festőakció
Tuczai Rita, kulturális antropológus és önkéntesek közreműködésével
14.00-16.00 Parkolj és hordozz!
A babahordozás kipróbálásának lehetősége
Kolozsi-Koss Judit baba-és gyermekhordozási tanácsadó közreműködésével
15.00-16.00 Térjóga családoknak
Ferencsik Istvánné, alternatív mozgásterapeutával
„Szeretettel várom a család minden tagját, apraja nagyját, és a kismamákat külön tisztelettel és örömmel, máj. 11.-én 15.00 órától, a Szinva Teraszon. Egyszerű, játékos jóga gyakorlatok végzésével felfrissülhetnek a résztvevők, a Város napján.
A jóga ászanákat, a légzés irányítása és a figyelem bizonyos testrészre vagy csakrára való összpontosítása különbözteti meg a többi mozgásformától. A jóga légző gyakorlatokat és különböző relaxációs és meditációs technikákat is alkalmaz az „egység” eléréséhez. Bár a szabadban a figyelem befelé irányítása nem egyszerű feladat, mégis remélem, hogy ízelítőt tudok nyújtani a jóga világából.”
Egész nap
Hintalópark, gyermekfelügyelet
Ismeretterjesztés az anyaközpontok és családbarát terek jelentőségéről
Színpadi programok:
11.00-11.30 Ciróka-maróka zenés gyermekfoglalkozás
Barnóczki Bea, népzene pedagógussal
16.00-16.30 Használati útmutató babákhoz
Varró Dani korszerű mondókái – Barta Mária Viola mondókamatinéja
17.00 Filcmesék Kulcsár Katával
Belépőjegy: 500 Ft/gyermek
Holdam udvar
A filcmesélés interaktív mesélési forma. Legyen az egy rövid mondóka, dal vagy egy teljes mese, többnyire minden résztvevő gyerek aktívan bekapcsolódhat, hiszen kézzelfogható filcdarabkákat, figurát, formát kapnak a kezükbe, mellyel a mese adott pontján be kell lépniük.
Holdam udvar
