Így őrizzük meg kapcsolatainkat a rohanó hétköznapokban
A barátságok életünk egyik legfontosabb részét teszik ki, mégis gyakran háttérbe szorulnak a munka, a család vagy a mindennapi teendők mellett. A tartós kapcsolatok azonban nem maradnak meg maguktól, tudatos odafigyelést, őszinte kommunikációt és kölcsönös alkalmazkodást igényelnek. Dr. Kibédi-Varga Katalin, a JTI etikett szakértője szerint a barátságok ápolásának is megvannak a maga íratlan szabályai, amelyek segítenek abban, hogy kapcsolataink hosszú távon is kiegyensúlyozottak maradjanak.
„A legerősebb kötelékeket nem a folyamatos kapcsolattartás, hanem a kölcsönös bizalom tartja fenn” – emeli ki a szakértő.
A jelenlét ereje
A jó barátság alapja a kölcsönös jelenlét. Reagáljunk egy barát „figyelemfelkeltő jelzésére” – legyen az szöveges üzenet vagy telefonhívás, még ha csak röviden is.
Ha találkozni szeretnénk valakivel, vegyük fel mi a kapcsolatot. A kétoldalú várakozás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a felnőttkori barátságok csendesen elhalványulnak. Tartsuk be a megbeszélt terveket. A gyakori, utolsó pillanatban történő lemondások azt sugallják a barátunknak, hogy nem tartozik a prioritásaink közé.
Az őszinte kommunikáció lehet a kulcs
Legyünk őszinték azzal kapcsolatban, hogy mit várunk egy barátságtól. Ne várjunk tovább a „megfelelő pillanatra”, hogy felvegyük a kapcsolatot egy régen látott barátunkkal. Egy egyszerű „Gondoltam rád. Beszélhetnénk egy kicsit telefonon. Hogy vagy?” semmibe sem kerül, de rengeteget jelenthet.
Ne hagyatkozzunk kizárólag a közösségi médiára a kapcsolattartáshoz. Valakinek a bejegyzéseit lájkolni nem ugyanaz, mint aktív barátságot ápolni.
A kis gesztusok számítanak igazán
A barátság nem csupán a nagy pillanatokon alapszik, valójában a mindennapi, látszólag apró cselekedetek azok, amelyek igazán megerősítik kötelékeinket. Bár a nagy ünnepségeknek, a pazar ajándékoknak és a megtervezett utazásoknak is megvan a helyük, a tartós barátság alapjait a következetes, figyelmes gesztusok rakják le. Egy tízperces telefonhívás, egy gyors kávészünet vagy egy spontán „sétáljunk és beszélgessünk” pillanat is ugyanolyan értékes lehet.
A nehéz beszélgetések ereje
A barátságok a bizalomra, a támogatásra és a közös szép pillanatokra épülnek. De még a legszorosabb barátságokban is vannak nehéz pillanatok. Lehet, hogy a barátunk megbántotta az érzéseinket, vagy aggódunk a viselkedése miatt. Esetleg határt is kell szabnunk. Ilyen nehéz beszélgetéseket folytatni a barátainkkal ijesztő lehet, ezek a beszélgetések azonban erősíthetik a barátságokat, ha körültekintően kezeljük őket.
A kölcsönös tisztelet a dohányzásra is kiterjed
A figyelmesség nemcsak a barátainkkal való kommunikációban fontos, hanem a közösen eltöltött idő során is. Mindig kérjünk engedélyt, mielőtt rágyújtunk vagy hevítő készüléket használunk, és figyeljünk a körülöttünk lévők komfortjára. Társaságban fontos, hogy ismerjük és betartsuk a dohányzásra vonatkozó szabályokat. Nem gyújtunk rá nemdohányzók közvetlen közelében, és a cigarettacsikkeket, hevített termékek tölteteit megfelelően kidobjuk.
Dr. Kibédi-Varga Katalin szerint a tartós barátságok alapja nem a tökéletesség, hanem a kölcsönös figyelem, az őszinteség és az egymás iránti tisztelet. A mindennapi apró gesztusok hosszú távon sokkal többet számítanak, mint a ritka, látványos pillanatok, és ezek teszik lehetővé, hogy kapcsolataink az élet változásai mellett is megmaradjanak.
További részletek: https://hevitettetikett.hu/
Társadalmi célú reklám – Megrendelője a JTI Hungary Zrt. A hevített nikotintermékek fogyasztása károsítja az Ön egészségét és függőséghez vezet.
További információért kérjük, forduljon hozzánk bizalommal:
JTI Hungary Zrt. Vállalati Kapcsolatok és Kommunikáció Tel: +36 1 347 2800 Email: sajto@jti.com
