Anyává válni különleges élmény, ami sok nőnek életre szóló változást hoz. Saját anyaságom során, ahogyan két kislányom megszületett, felismerhettem ezt a mélyreható átalakulást. Szerinted, hogyan érhetjük el, hogy ez az időszak a lehető legörömtelibben teljen?
Cikkünkben a Momzee szülésfelkészítő kurzusának egyik szakembere osztotta meg velünk tapasztalatait.
Az út elején: hogyan lettem dúla?
Az anyaság ösvényén elindulva találtam meg a hivatásom, amikor 2015-ben részt vettem Békés Emőke kétéves dúla képzésén. A tanulmányok során sokat tanultam arról, miként lehet a családokat segíteni az első bizonytalan lépésekben.
2018 óta kísérek szüléseket Budapesten, legyen az kórházban vagy otthon, bábatársakkal együttműködve. Ez a munka azzal az élménnyel gazdagít, hogy a családokkal együtt dolgozva építem fel a biztonságot és a nyugalmat ezekben a meghatározó pillanatokban.
A szoptatás: több mint táplálkozás
A szülésfelkészítő munkám során gyakran megkérdezik tőlem az anyák: mi a legjobb a gyermekünknek a szülés után? A szoptatás nemcsak fizikai szükségleteket elégít ki, de az anya-baba kötődést is erősíti.
Ennek megkönnyítése végett elvégeztem egy önkéntes szoptatási segítő kurzust, hogy szakavatottan tudjak segítséget nyújtani.
Gyakori a bizonytalanság ezen a téren, de a megfelelő információ és támogatás segít átlendíteni a nehezebb fázisokon, így a szoptatás lehet a természetes kapcsolódás egy nagyon lényeges része.
Kismama jóga: a testi-lelki harmónia
A kismama jóga, amit 2019-ben kezdtem el oktatni a Sarasvati Alapítvány égisze alatt, olyan eszköz, ami nemcsak a testet, hanem a lelket is felkészíti a gyermekvárásra. A jóga egyszerű gyakorlatai révén a terhes nők megtalálhatják belső nyugalmukat, megerősítik testüket és lélekben is felkészülhetnek a szülésre.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy ahol a jógázás rendszeressé válik a mindennapokban, ott a szülés is egy békésebb, harmonikusabb esemény lesz.
Új célok a láthatáron
A közvetlen támogató szerepem még tovább kiteljesedett, amikor 2022 szeptemberétől a Semmelweis Egyetem szülésznő szakán kezdtem meg a tanulmányaimat.
Célom, hogy a tudásom és tapasztalaim bővítésével jobban eligazodjak az egészségügyi rendszer működésében, és eredményesebben tudjam segíteni a hozzám fordulókat. Az anyává válás nemcsak fizikai, hanem lelki utazás is, tele érzelmekkel és kihívásokkal.
A Momzee csapatában tematikus kurzusok és szülési programok segítik az anyákat abban, hogy teljesebb legyen az útjuk a szülés felé.
Tudásom folyamatos bővítésével és hivatásomban való elmélyüléssel szeretném a legteljesebb mértékben támogatni az anyákat ebben a csodálatos, de gyakran kihívásokkal teli időszakban./X/
