A szív több mint 40 000 szívizomsejtből áll. A szívet saját ingerületvezető rendszer
irányítja.
Az egészséges szív minden egyes összehúzódással a bal kamrában található vér kb.
70%-át pumpálja ki az erekbe. Ha a kipumpált vér mértéke 40% alá esik,
szívelégtelenségről beszélünk.
A szívelégtelenség jelentős népegészségügyi problémát jelent az iparosodott
országokban, a legfrissebb becslések szerint mára már mintegy 64,3 millió embert
érint világszerte, és az esetek száma folyamatosan nő.
Magyarországon megközelítőleg 250-300 000 beteg szenved szívelégtelenségben, 30-35 000 fő az
évente újonnan diagnosztizált esetek száma, a betegek egyéves halálozása meghaladja a 25
százalékot. Ugyancsak magas, -15-25 százalékra tehető- a korábban szívelégtelenség miatt kórházi
felvételre kerülő betegek körében az ismételt kórházba kerülés aránya. 4
Mi történik a szívvel a szívelégtelenség során?
Szívelégtelenség esetén a szív kisebb erővel pumpál. A szervezet különböző kompenzáló
mechanizmusokkal próbálhat meg védekezni ilyen esetekben:
A gyenge pumpálás kompenzálása érdekében a szívkamrák megnagyobbodnak, és
megpróbálnak minél nagyobb erővel összehúzódni, ezáltal nagyobb mennyiségű vért
kijuttatni az érpályákba. Azonban minél jobban kitágul a kamra, annál kevésbé tud
hatékonyan összehúzódni.
A második mód, amivel a szívizom védekezhet, az az, ha megvastagodik, ezáltal fokozva a
pumpálóképességet. A megnövekedett szívizom miatt a szívnek több vérre van szüksége és
emiatt a koszorúerek által biztosított vér mennyisége elégtelenné válhat.
Egy harmadik kompenzációs mechanizmus lehet a szívverés felgyorsulása, ezáltal biztosítva a
nagyobb keringetett vérmennyiséget. Mindezek mellett a szívműködést fokozó hormonok
szintje is megemelkedhet.
Ezek a kompenzáló mechanizmusok hosszú távon a szívizom kimerüléséhez vezetnek, amelyek a
páciens állapotának romlását eredményezhetik végül. 5
Tünetek, amelyek felvethetik a szívelégtelenség gyanúját
A tünetek a szervezet, a szervek oxigénellátásának elégtelenségéből adódnak, ezek többek között a
nehézlégzés, légszomj, ami fizikai terhelésre, de akár nyugalmi állapotban vagy fekvő helyzetben is
jelentkezhetnek. Tünet lehet továbbá a fokozott fáradtságérzés, a bokaduzzanat, a száraz köhögés,
köhécselés. A szívelégtelenségnek többféle típusa létezik, de csak egy átfogó orvosi vizsgálattal lehet
pontosan kideríteni, hogy melyik típusról van szó egy adott beteg esetében.
Ki számít veszélyeztetettnek?
A magas vérnyomás, koszorúér- vagy szívbillentyű-problémák, szívizomgyulladás, illetve az obstruktív
alvási apnoe fokozhatják a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát. Az alvási apnoe egy olyan
alvászavar, melynek során az érintettnél a felső légutakban keletkező rendellenesség okán a légutak
beszűkülnek, vagy akár el is záródnak, és alvás közben többször, rövidebb időtartamokra
pillanatnyilag elzárják a légzést az éjszaka folyamán 6 . (Ezeket az időszakokat, amikor a légzés teljesen
leáll, nevezzük apnoének vagy apnoés epizódoknak.) A diabétesszel diagnosztizáltaknak is érdemes
odafigyelniük, ugyanis a legtöbb cukorbeteg kardiovaszkuláris szövődmények miatt veszti életét,
mivel a cukorbetegség a szívelégtelenség előfordulási esélyét 2-6-szorosára emeli. 4 Ezen felül, mint
sok más betegség esetében az elhízás, a mozgásszegény életmód is nagyban hozzájárulhat a kór
kialakulásához, illetve az alkoholfogyasztás is hajlamosító tényező lehet. 7
A korai felismerés fontossága
A szívelégtelenség korai felismerés és hatékony kezelés nélkül, akár végzetes kimenetelű is lehet. A
betegség kezelése annál nehezebb, minél később diagnosztizálják. A háziorvosnál, majd
kardiológusnál tett látogatás után, a szakorvos kórházba utalhatja a beteget, ahol számos vizsgálat –
teljes laborvizsgálat, speciális szívizomenzim vizsgálat, ultrahang, esetleg MR felvétel – készülhet a
pontos diagnózis érdekében. A műtéti beavatkozás mellett, rendszeres orvosi felügyelettel, számos
korszerű terápia létezik a szívelégtelenség karbantartására. Szájon át szedhető gyógyszeres terápiák
mellett beültethető készülékek is segíthetik a kezelést. A szívelégtelenség terápiája során
elsődlegesen a javítható problémák kezelése a cél. Kialakult szívizomgyengeség esetén az ártalmas
élettani folyamatok befolyásolásával a jó, illetve elfogadható terhelhetőség fenntartására, és a
szövődmények elkerülésére kell törekedni.
Mit tehet meg szíve érdekében?
Szokjon le a dohányzásról! A cigaretta és az egyéb dohánytermékek szinte minden szervre
károsak, így a szív-és érrendszerre is. Dohányzók esetében megnő az erek
elmeszesedésének, valamint a szívinfarktus kialakulásának veszélye. 8
Változtasson étkezési szokásain! Az egészségtudatos életmód egyik alapköve a helyes
táplálkozás. A telített zsírsavak minimális fogyasztása, valamint a zöldségben, gyümölcsben
és fehérjében gazdag étrend segíthet a megfelelő vérnyomás elérésében, a szívbetegségek
és a stroke megelőzésében.
Mozogjon rendszeresen! Heti legalább 150 percet (napi kb. 20 perc) fordítson aktív
testmozgásra, ennyi ugyanis elengedhetetlen a szervezet fitten tartásához. Otthon, szabad
levegőn végtelen számú lehetőség van a sportolásra, így mindenki megtalálhatja a számára
megfelelő és az orvosa által ajánlott mozgásformát.
Legyen tisztában egészségi állapotával! A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint
veszélyt jelenthetnek a szív- és keringési rendszer egészségére. Ellenőriztesse ezeket az
értékeket rendszeresen, ne feledkezzen meg az orvosi szűrővizsgálatokról sem!
Kövesse az orvosi előírásokat! Ma már szerencsére rendelkezésre állnak a szívbetegségek
kockázatát csökkentő, szájon át szedhető készítmények. Ezeket mindig az orvosa utasításai
szerint alkalmazza, akkor is, ha esetleg teljes mértékben panaszmentesnek és egészségesnek
érzi magát!
1 The Heart Is More Than a Pump (transonic.com)
2 https://www.heartfailurematters.org/understanding-heart-failure/what-is-ejection-fraction-hfref-and-hfpef/
3 Epidemiology of heart failure – Groenewegen – 2020 – European Journal of Heart Failure – Wiley Online Library
4 Szívelégtelenség – Magyar Nemzeti Szívalapítvány (mnsza.hu)
5 What is Heart Failure? | American Heart Association
6 Obstructive Sleep Apnea: Causes & Treatments (healthline.com)
7 Alcohol Consumption and the Risk of Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Dose-Response Meta-analysis
of More Than 1.9 Million Individuals From 38 Observational Studies – PubMed (nih.gov)
8 Cigarette Smoking, Cessation, and Risk of Heart Failure With Preserved and Reduced Ejection Fraction –
PubMed (nih.gov)
