Tartsuk vissza a fiatalokat a dohányzástól!
Mindenki által ismert tény, hogy a dohányzás összefügg a legnagyobb számban halált okozó daganatos betegséggel, a tüdőrákkal. Leszokni nagyon nehéz – ezért a legjobb, ha nem is szokunk rá! Ebben nagy segítséget adhat a család.
Minden évben február 4-én tartják meg a Rák Világnapját, amelynek célja, hogy felhívja a
figyelmet arra, hogy sok mindent tehetünk a daganatos betegségek ellen. A rák elleni
küzdelemnek éppúgy része a megelőzés és az ismeretek terjesztése, mint a betegellátás.
Globális szinten évente mintegy 10 millió ember hal meg daganatos betegség
következményeként 1 , és a szakemberek becslése szerint ez a szám 2030-ra 13 millió is lehet 1 ,
ha nem teszünk ellene semmit. A daganatos betegségek közül a tüdőráknak a legnagyobb az
aránya, 11,6%-kal 2 , de a daganatos betegségek okozta haláleseteknek már 20%-áért felelős a
tüdőrák 2 . Az Európai Unió országai közül lakosságarányosan sajnos Magyarországon a
legmagasabb a tüdőrák okozta halálesetek száma (2019-es adat 3 ).
A tüdőrákos megbetegedések 85%-a a dohányzásra vezethető vissza 4 , és ez azt is jelenti,
hogy a tüdőrák megelőzésének leghatékonyabb módja a dohányzás visszaszorítása. A
dohánytermékek árának az elmúlt években tapasztalt drasztikus emelkedése és a dohányzás
tiltása a vendéglátóhelyeken eredményezett némi csökkenést a dohányosok számában
Magyarországon is, de a füstölők tábora, azaz a tüdőrák szempontjából a legnagyobb
kockázatnak kitett csoport még így is riasztóan nagy: a felnőtt férfiak több mint egynegyede,
a felnőtt nők több mint egyötöde dohányzik rendszeresen 5 .
A dohányzásról leszokni igen nehéz. A dohányosok nagyobb része le akar szokni, tervezi,
hogy nekivág, és mindannyian ismerünk olyan dohányosokat, akik már legalább egyszer
megpróbálták letenni a cigarettát, de kudarcot vallottak. A legkülönbözőbb módszerekről
lehet hallani, amelyek segítik a leszokást, és minden bizonnyal számos esetben ezek a
módszerek is hozzájárultak ahhoz, hogy valaki sikeresen megszabaduljon a káros szokásától.
De mind a mai napig egy olyan módszer sincs, amely könnyűvé tenné a nikotinfüst
elhagyását, és ezáltal tömeges, áttörő eredményt ért volna el. Semmilyen függőséget nem
lehet gyorsan és szenvedésmentesen megszüntetni, a dohányzás sem kivétel.
A legjobb, ha valaki el se kezdi a dohányzást, és társadalmi szinten is valószínűleg az az egyik
leghatékonyabb módja a dohányzás visszaszorításának, ha az „utánpótlást” sikerül
visszafogni. A dohányzók döntő többsége fiatalon kezd el füstölni, olyan időszakban, amikor
még a szüleikkel élnek, vagy legalábbis még rendszeres és gyakori a kapcsolatuk velük. Ilyen
értelemben a szülő feladata is, hogy hatni próbáljon az akár már felnőtt gyerekére, például
azzal, hogy rendszeresen figyelmezteti őt a dohányzás nyilvánvaló ártalmaira, arra, hogy
milyen nehéz egy már kialakult függőségből visszajönni, vagy akár arra, hogy mennyibe is
kerül anyagilag a rendszeres dohányzás. Az egészségtudatosságot növeli, ha egy fiatal
dohányost rávesz a családja vagy a baráti köre, hogy járjon szűrővizsgálatra. A
szűrővizsgálatok lehetővé teszik, hogy korai szakaszában felismerjenek egy esetlegesen
kialakuló betegséget. A dohányosokat nemcsak a tüdőrák, hanem például a COPD (krónikus
obstruktív tüdőbetegség) is fenyegeti, amely esetében szintén nagy jelentősége van a korai
felismerésnek. Mindamellett egy szűrővizsgálat elgondolkodtat egy alkalmi dohányost is,
hogy milyen káros következményei lehetnek a rossz szokásának.
Csodaszer egyelőre nincs a dohányzás ellen, de bíztató fejlemények igen: több európai
országban is stabilizálódott vagy csökkent a dohányosok száma az elmúlt két évtizedben 6 . Az
eredmények mögött éppúgy vannak nemzetközi szintű szabályozások – például a dohányzás
kiszorítása a vendéglátóhelyekről és közintézményekből –, mint felvilágosító programok vagy
akár személyes beszélgetések. A Rák Világnapja csak egyetlen nap az évben, de rámutat arra,
hogy minden szinten van értelmük a folyamatos erőfeszítéseknek, mert az eredmények
emberi életekben mérhetőek.
* * *
Hivatkozások
1. https://www.worldcancerday.org/why-cancer
2. https://www.chestnet.org/newsroom/chest-news/2020/07/world-lung-cancer-day-2020-fact-sheet
3. https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Causes_of_death_statistics
4 http://oncology.hu/betegeknek/cikk/a_tudorakrol
5. https://www.ksh.hu/ffi/1-14.html
6. https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Tobacco_consumption_statistics
