2024. 11. 1. péntek

Marianna
1 EUR 408 HUF
1 GBP 487 HUF
Kezdőlap » Programajánló » Programajánló » Holdam udvar programok

Holdam udvar programok

2013. július 1 – 5.

Július 1. (hétfő)

13.00                   Várandós jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató

14.30                   Baba-mama jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató

17.00                   Iyengar jóga – Nagy János, jógaoktató

 

Július 2. (kedd)

10.00-13.00         Baba-mama klub: Család és pénzügyek – hogyan gondolkodjunk a

                            jövőről

                            Meghívott vendég: Nagy Viktor, tanácsadó

 

16.30                   Ovis jóga (4-8 éveseknek)

Negyvenöt perc játékos, felszabadult, zenés, éneklős mozgás amitől a gyerekek erősödnek, ügyesednek. Öt perc légzőgyakorlat. Tíz perc mesés relaxáció.  Segíti a kiegyensúlyozott testi, lelki egészség megtartását, visszaállítását.

 

17.30                          Gyermek jóga (9-14 éveseknek)

Negyvenöt perc aktív mozgás, amely a gyorsan növekvő gyermekek gerincét, végtagjait erősíti, edzi. Öt perc légzőgyakorlat, nyugtat, jelenbe hoz, így a serdülőkor boldog átélését segíti. Tíz perc relaxáció, tudatosítással, elengedéssel.

 

18.30                          Méhmegújító jóga

A hormon rendszert kiegyensúlyozó, a méhet, a személyiséget, nőiességet megerősítő foglalkozás. Hetven perc pozitív megerősítésekkel egybekötött, ászana gyakorlás.

Tíz perc légző gyakorlat. Tíz perc relaxáció.

 

Július 4. (csütörtök)

13.30                   Baby salsa

17.00 – 18.00      Zumba Zámborszky Eszterrel

18.00 – 19.30      Hastánc Holisztikus Női Tánckör Zámborszky Eszterrel

 

Július 5. (péntek)

10.00                   Német mondókázás – Játékos foglalkozás kicsiknek és piciknek németül

 

Az alábbi programokra előzetes bejelentkezés szükséges:

Iyengar jóga: Nagy János 06-70-257-90-10

Várandós, Baba-mama, ovis, gyermek, méhmegújító jóga: Ferencsikné Edit 06-20-429-45-02

Baby-salsa, Zumba, Hastánc: Zámborszky Eszter 06-30-68-40-907

 

A programváltoztatás jogát fenntartjuk

 

További információ: www.holdam.hu

Érdekesnek találtad? Oszd meg a Facebookon!

Kapcsolódó cikkek

Nyelvek Európai Napja program
A Nyelvek Európai Napjához kapcsolódóan több rendezvénynek ad otthont a Szabó Lőrinc Idegennyelvi Könyvtár (Miskolc, Mindszent tér 2.). Az intézmén…

További cikkek

Facebook

Időjárás

Karikatúra

furesz

Legolvasottabb

Hirdetés

Nap vicce

– Hogy hívják a mexikói rigót?
– ???
– Rodrigó!

Forrás: napivicc.hu

Hirdetés
Hirdetés

Horoszkóp