2013. június 17 – 21.
Június 17. (hétfő)
13.00 Várandós jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató
14.30 Baba-mama jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató
17.00 Iyengar jóga – Nagy János, jógaoktató
Június 18. (kedd)
10.00-13.00 Baba-mama klub: Ami az év során kimaradt.
A projekt időszak utolsó szervezett klubjai vannak ebben a hónapban! Meglepetés is vár Rátok!
16.30 Ovis jóga (4-8 éveseknek)
előzetes bejelentkezés szükséges Ferencsikné Editnél
Negyvenöt perc játékos, felszabadult, zenés, éneklős mozgás amitől a gyerekek erősödnek, ügyesednek.
Öt perc légzőgyakorlat.
Tíz perc mesés relaxáció. Segíti a kiegyensúlyozott testi, lelki egészség megtartását, visszaállítását.
17.30 Gyermek jóga (9-14 éveseknek)
előzetes bejelentkezés szükséges Ferencsikné Editnél
Negyvenöt perc aktív mozgás, amely a gyorsan növekvő gyermekek gerincét, végtagjait erősíti, edzi.
Öt perc légzőgyakorlat, nyugtat, jelenbe hoz, így a serdülőkor boldog átélését segíti.
Tíz perc relaxáció, tudatosítással, elengedéssel.
18.30 Méhmegújító jóga
előzetes bejelentkezés szükséges Ferencsikné Editnél
A hormon rendszert kiegyensúlyozó, a méhet, a személyiséget, nőiességet megerősítő foglalkozás.
Hetven perc pozitív megerősítésekkel egybekötött, ászana gyakorlás.
Tíz perc légző gyakorlat. Tíz perc relaxáció.
Június 19. (szerda)
16.00 Hellinger család- és rendszerállítás
Sokadszor kerülsz hasonló helyzetbe? Nem érzed magad jól a bőrödben? Nem találod a helyed?
A családállítás különböző életterületeken segíthet megbirkózni a nehézségekkel: fóbiák, megmagyarázhatatlan félelmek, egészségügyi problémák, állandósult halálfélelem, étkezési rendellenességek, családi- kötődési- kapcsolati problémák, függőségek, szexuális problémák stb.
A rendszerállítás segítséget nyújt üzleti problémák, céges, szervezeti, karrierkérdések tisztázásában, megoldásában.
A Hellinger terápián résztvevő személyeknek gyökeresen megváltozik a hozzáállása az élethez. Megtapasztalják, hogy életük egy nagyobb rend része és képessé vállnak maguk alakítani az életüket.
Van mód egyéni család állításra is, amikor a felállítást vezető és a felállítást kérő négyszemközt vannak. Akkor érdemes az egyéni formát választani, ha a felállítást kérő nem tud csoportos foglalkozáson részt venni.
Előzetes bejelentkezés szükséges.
A jelentkezés során kérlek jelezd, hogy állító vagy képviselő szeretnél lenni.
www.gojanazsuzsa.hu
Június 20. (csütörtök)
13.30 Baby salsa
17.00 – 18.00 Zumba Zámborszky Eszterrel
18.00 – 19.30 Hastánc Holisztikus Női Tánckör Zámborszky Eszterrel
Június 21. (péntek)
10.00 Német mondókázás – Vidám mondókák, dalocskák gyerekeknek németül
S. Bálint Mária némettanár nagymamával.
Az alábbi programokra előzetes bejelentkezés szükséges:
Iyengar jóga: Nagy János 06-70-257-90-10
Várandós, Baba-mama, ovis, gyermek, méhmegújító jóga: Ferencsikné Edit 06-20-429-45-02
Baby-salsa, Zumba, Hastánc: Zámborszky Eszter 06-30-68-40-907
