2013. május 13 -17.
Miskolc, Weidlich udvar, Széchenyi utca 19. fszt.
Május 13. (hétfő)
13.00 Várandós jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató
14.30 Baba-mama jóga – Ferencsikné Edit, jógaoktató
17.00 Iyengar jóga – Nagy János, jógaoktató
Május 14. (kedd)
10.00-13.00 Baba-mama klub: Tavaszvárás – fitten, egészségesen
16.30 Ovis jóga (4-8 éveseknek)
Negyvenöt perc játékos, felszabadult, zenés, éneklős mozgás amitől a gyerekek erősödnek, ügyesednek.
Öt perc légzőgyakorlat.
Tíz perc mesés relaxáció. Segíti a kiegyensúlyozott testi, lelki egészség megtartását, visszaállítását.
17.30 Gyermek jóga (9-14 éveseknek)
Negyvenöt perc aktív mozgás, amely a gyorsan növekvő gyermekek gerincét, végtagjait erősíti, edzi.
Öt perc légzőgyakorlat, nyugtat, jelenbe hoz, így a serdülőkor boldog átélését segíti.
Tíz perc relaxáció, tudatosítással, elengedéssel.
18.30 Méhmegújító jóga
A hormon rendszert kiegyensúlyozó, a méhet, a személyiséget, nőiességet megerősítő foglalkozás.
Hetven perc pozitív megerősítésekkel egybekötött, ászana gyakorlás.
Tíz perc légző gyakorlat. Tíz perc relaxáció.
Május 15. (szerda)
17.00 Család és hivatás klub: Család és Hivatás Klub – Anya dolgozni menne, de mit szól hozzá az új Munkatörvény?
Visszamennél dolgozni, de nem tudod, hogy visszavesznek-e? Azt mondják, megszűnt a munkaköröd és nem tudnak másikat felajánlani? Megtehetik ezt veled? Mi az az anyasági védelem és meddig illet meg?
Ha a fent kérdések bármelyikére szeretnél választ kapni, akkor szeretettel várunk a következő Család és Hivatás Klubban, ahol ezekről a kérdésekről fogunk beszélgetni.
Vendégünk: Dr. Jakab Nóra, munkajogász
Május 16. (csütörtök)
11.00-14.00 Családbarát üzleti piknik
13.30 Baby salsa
17.00 – 18.00 Zumba Zámborszky Eszterrel
18.00 – 19.30 Hastánc Holisztikus Női Tánckör Zámborszky Eszterrel
Május 17. (péntek)
9.00-13.0 Tanácsadó szolgálat –
.hogy lerövidüljön a munkakereséssel töltött idő
10.00 Angol mondókázás – Játékos foglalkozás kicsiknek és piciknek angolul
Az alábbi programokra előzetes bejelentkezés szükséges:
Iyengar jóga: Nagy János 06-70-257-90-10
Várandós, Baba-mama, ovis, gyermek, méhmegújító jóga: Ferencsikné Edit 06-20-429-45-02
Baby-salsa, Zumba, Hastánc: Zámborszky Eszter 06-30-68-40-907
