a II. Rákóczi Ferenc Megyei Könyvtárban (Miskolc, Görgey Artúr u. 11.sz)
2010. március 26-án, pénteken, 17.00 órai kezdettel
elõadó: Dienes István TM tanár, mérnök-kutató, a Stratégiakutató Intézet Elméleti fizika és tudatkutatási csoportvezetõje
A Transzcendentális Meditáció rendszeres gyakorlása:
– csökkenti a stresszt és a káros szenvedélyeket,
– javítja az egészséget,
– beállítja az ideális testsúlyt,
– felélénkíti a mentális mûködést,
– fejleszti a tanulási képességet,
– javítja az emberi kapcsolatokat,
– megnöveli a termelékenységet,
– fokozza az általános és a munkahelyi elégedettséget.
A Transzcendentális Meditációt gyakorlók körében végzett kutatások eredményei azt
igazolják, hogy a TM technikát gyakorlók életük minden területén pozitív irányú
változást tapasztalnak. A TM egy egyszerû, természetes, erõfeszítés-mentes technika, mely nem kötõdik semmilyen valláshoz, nem filozófia és gyakorlása nem igényel életmód változtatást sem. A TM a legszéleszelesebb körben elterjedt és leghatékonyabb személyiség- és tudatfejlesztõ technika.
A jelenleg ismert valamennyi személyiségfejlesztõ technika közül a legtöbb tudományos kutatást a TM-el kapcsolatban végeztek. A több mint 600 tudományos kutatást 200 egyetem és független kutatóközpont közremûködésével (beleértve a Harvard, UCLA és Stanford Egyetemeket) készítették. A kutatások eredményeit több mint 100 tudományos folyóiratban publikálták. Eddig már több mint hétmillió – különbözõ korú és vallású, eltérõ kultúrákhoz tartozó – ember sajátította el szerte a világban ezt az egyszerû, természetes technikát.
A TM technika egyszerûen és természetesen teszi lehetõvé az elme számára, hogy lenyugodjon, és megtapasztalja a belsõ rendezettséget és csendet, mialatt a bal és a jobb agyfélteke és az agy elsõ és hátsó része elkezd összhangban mûködni. A létrejött agyhullám-koherencia fokozza a memória, a problémamegoldó és döntéshozatali képesség javulását. Az agymûködés ilyen irányú változása a szellemi képességek javulása mellett hatással van a fiziológiára, a hormonháztartásra, csökkenti a vérnyomást, erõsíti a szívmûködést, és javítja az általános egészséget.
További információ: dr. Kónya Zsuzsanna: 06-20-419-0158
