2024. 10. 9. szerda

Dénes
1 EUR 401 HUF
1 GBP 478 HUF
Kezdőlap » Életmód / Medicina » A kádban fürdés egészségügyi előnyei 

A kádban fürdés egészségügyi előnyei 

A legtöbbünknek nem is kell sok ok arra, hogy időt lopjunk egy kényeztető fürdőzésre a kádban. Végül is egy pihentető áztatás tökéletes módja a kikapcsolódásnak és a feszültség levezetésének egy hosszú nap után. 

A kényelmes be- és kiszállásért

Az UDOOR fürdőkádajtók kényelmes és biztonságos fürdést tesznek lehetővé mindazok számára, akiknek nehézséget okoz a kádból való kiszállás, illetve az oda történő beszállás. Elsősorban idősek számára jelent jó megoldást a kádajtó beépítése, de mozgásukban korlátozottak számára is ideális, és ahol kisgyermek vagy kutya van a családban, ott is jó hasznát tudjuk ennek venni.

De hogy miért is jó egy ilyen kádajtó? Mert tökéletes a vízzárása, alacsony belépési magasságot nyújt, így akik nem tudják felemelni a lábukat olyan magasra, azok is kényelmesen használhatják, tehát idősebb korban, amikor az ízületek már nem olyan rugalmasak, sem kell lemondani a fürdőzés élményéről.

Egészségügyi előnyök sora

A fürdőzés nemcsak a lelkünk számára jelent kényelmes kikapcsolódást, hanem számos testi hatása is van, például fokozza a vérkeringést. Ha 30-40 percet a forró vízben töltünk, azzal az ereink ellazulnak, javul a vérkeringésünk.

Ezenkívül csökkenti az ízületek gyulladásos fájdalmát, amikor a test a vízbe merül, kisebb lesz a gravitáció testre gyakorolt hatása, ez megszabadítja a fáradt és fájó ízületeket attól a nyomástól, amelyet általában nap mint nap tapasztalnak. Ennek a reakciónak a gyógyító hatásait a forró víz még tovább fokozza, mivel ekkor kitágulnak az erek.

Aztán itt van az izomfájdalmak kérdése is, akár sportolástól, akár az egész napos ülőmunkától fájnak az izmaink, a meleg fürdő ezen is segíthet. A forró vízben való elmerülés ugyanis enyhíti az izmok feszültségét, a további előnyök érdekében érdemes gyulladáscsökkentő hatású sót adni a vízhez.

A bőrünk is meghálálja a törődést, ha száraz és repedezett a bőrünk, annak az is lehet az oka, hogy nem fürdőzünk eleget. A vízben való tartózkodás során fokozódik a bőrön át történő méregtelenítés, ráadásul serken a vesénk, a májunk, a vastagbél és a tüdő munkája is.

A lélek egészsége

Nyugalom és derű – két további pozitívum, ráadásul ezek a fürdés után is megmaradnak. A nyugtató hatás megmarad, könnyebben tudunk majd aludni és így a nap folyamán kipihentebbnek és nyugodtabbnak érezhetjük magunkat.

Ráadásul mindez az elmének is jót tesz, több tanulmány is kimutatta, hogy a rendszeres meleg vagy forró vizes fürdőzéssel csökken a stressz és a szorongás. Ráadásul ha mindezt fúvókával ellátott kádban, jakuzziban tesszük, akkor a mozgó víz stimulálja a bőr érintésérzékelő receptorait, ami enyhíti a feszült izmokat, így lesz tisztább az elme és még jobb az alvás.

Nem árt azonban az óvatosság, tehát mindig zuhanyozzunk le a fürdés előtt és után is, hisz így megszabadulunk a testünk felületén lévő baktériumoktól, ha pedig hajat mosunk, akkor azt inkább folyó vízben tegyük./X/

Érdekesnek találtad? Oszd meg a Facebookon!

Facebook

Kapcsolódó cikkek

További cikkek

Facebook

Időjárás

Karikatúra

furesz
Hirdetés

Nap vicce

– Hogy hívják a mexikói rigót?
– ???
– Rodrigó!

Forrás: napivicc.hu

Hirdetés

Napi rejtvény

Lorem Ipsum

Is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an

Tovább »
Hirdetés

Horoszkóp

Horoszkóp

Mérleg (09.24.- 10. 23.)
A Hold és a Vénusz változatos kapcsolatrendszert és óriási forgalmat ígér a társasági élet területén. Stabil párkapcsolatodban felkavarodik az állóvíz. Szükség van a Mérleg optimizmusára és intelligenciájára, hogy a valódi és fontos dolgokat elkülönítse a valódit csak állítóktól. Lesz feladatod bőven. Az biztos, hogy bölcsebben zárod a hetet, mint ahogyan nyitod. Üzenet: “Nincsen harang, aminek a nyelve csak az egyik oldalra leng ki. Kis öröm, kis bánat, nagy öröm, nagy szomorúság mindig együtt jár.” (Popper Péter)

Összes csillagjegy »